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  • [健康] 健脾消食滞 美味山楂是良药

    药、粳米同放入砂锅煮粥,待粥将熟时加入冰糖,稍煮后即可;适当食用,有助健脾消食,生津和胃。不过,余秀婷也特别提醒,山楂虽好,但因富含有机酸,肠胃...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-01/11504040.html 2018-01-08
  • [健康] 夏季健脾祛湿有良方

    倦乏力、萎靡不振。夏季养生仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。大家可以参考之前靓汤姐姐写过的几款夏季健脾祛湿的食疗方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤,材...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12326968.html 2018-06-23
  • 霜降养生关键:润燥健脾养胃

    [健康] 霜降养生关键:润燥健脾养胃

    今天我们迎来了二十四节气里的霜降,这是秋季的最后一个节气。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,意味着冬天的开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11334179.html 2017-10-23
  • [健康] 常按足三里可健脾

    过食肥甘、油腻或不易消化的食物,导致小儿脾胃愈加虚弱。治疗上,德叔先以健脾行气消食为主,待脾气旺盛、健运,湿可化、积可消,再逐渐加大补肺固肾的力...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12463966.html 2018-07-11
  • 妙用茯苓可健脾利水健身美容

    [健康] 妙用茯苓可健脾利水健身美容

    年药用保健史的好东西。记者请教广东省中医院主任医师胡世云才知道,茯苓有健脾、利水、美容及增强免疫力四大养生功效,吃得瘦难,但可以吃着美呀!文/广...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-04/11856404.html 2018-04-15
  • [健康] 炖骨头汤加这个健脾开胃

    炖骨头汤时搭配蔬菜,不仅增加营养,还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃;玉米气味清香,跟排骨一起煲汤,有助增加食欲,减轻...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11316658.html 2017-10-10
  • [健康] 大暑多吃什么?燥湿健脾益气养阴食物

    大暑时节饮食上宜清淡,易消化,富含纤维,除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,并注意消暑,荷叶、冬...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12560994.html 2018-07-24
  • [健康] 老中医使用20年的健脾祛湿方

    就容易形成湿气。 老中医使用20年的健脾祛湿方 所以,从二十年前,我开始学习中医时,就将祛湿健脾作为生活习惯,常抓不懈。每天早晨,我家的餐桌上,一粥一水不断。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11153311.html 2017-08-21
  • [健康] 脾虚的女人老得快!如何健脾

    脾气一虚,气血少了,脸色自然不好了。 脾虚的女人老得快!如何健脾? 脾虚会造成这些毁颜值的事儿 >>>1. 面色萎黄 人体的血液,...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11155212.html 2017-08-21
  • [健康] 老中医用了20年的祛湿健脾秘方

    就容易形成湿气。 老中医使用20年的健脾祛湿方 所以,从二十年前,我开始学习中医时,就将祛湿健脾作为生活习惯,常抓不懈。每天早晨,我家的餐桌上,一粥一水不断。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11264500.html 2017-09-20
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