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  • [健康] 夏季健脾祛湿有良方

    倦乏力、萎靡不振。夏季养生仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。大家可以参考之前靓汤姐姐写过的几款夏季健脾祛湿的食疗方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤,材...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12326968.html 2018-06-23
  • [健康] 想要健脾安眠 练练舌功

    能增加肌肉、血管、结缔组织、软骨和牙齿活力,唾液淀粉酶能帮助消化,起到健脾胃的效果。中医认为,胃不和则卧不安,经常锻炼舌头、酝酿唾液,能促进食物...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-09/13038339.html 2018-09-17
  • [健康] 常按足三里可健脾

    过食肥甘、油腻或不易消化的食物,导致小儿脾胃愈加虚弱。治疗上,德叔先以健脾行气消食为主,待脾气旺盛、健运,湿可化、积可消,再逐渐加大补肺固肾的力...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12463966.html 2018-07-11
  • [健康] 大暑多吃什么?燥湿健脾益气养阴食物

    大暑时节饮食上宜清淡,易消化,富含纤维,除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,并注意消暑,荷叶、冬...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12560994.html 2018-07-24
  • [健康] 十月板栗笑哈哈!生吃补肾熟吃健脾

    板栗生吃补肾熟吃健脾石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博:中医认为栗子味甜性温,入脾、胃、肾,主要功效为养胃健脾,补肾强筋。板栗的吃法大...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-10/13249332.html 2018-10-13
  • [健康] 消化不良就喝这款健脾开胃汤

    学第一附属医院普内科副主任医师张秋霞向您推荐一款白术陈皮猪肚汤,有助于健脾开胃!白术陈皮猪肚汤材料:陈皮6克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-03/14535086.html 2019-03-13
  • [健康] 失眠、心神不宁 试试四神汤

    医院药学部药师唐榕说,茯苓健脾利湿宁神,莲子健脾益肾养心,薏苡仁健脾利湿解毒,芡实固肾补脾,四神汤香糯美味,还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12743333.html 2018-08-17
  • [健康] 炒米汤,益胃除湿

    止烦,止泄。粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12244092.html 2018-06-13
  • [资讯库] 清热消暑 夏天可以这么吃

    如苦瓜、苦菜等苦味食物,除了祛暑清热之外,还可以祛除体内的湿气、健脾开胃。另外,也可以适当喝一些莲子汤、苦丁茶等带苦味的饮品。但苦味食物多...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-07/12551213.html 2018-07-23
  • [健康] 番茄土豆排骨汤 专治天热没胃口

    医师陈瑞芳为小伙伴们推荐一款简单易做、健脾开胃的家常汤番茄土豆排骨汤。吃土豆有助于健脾,中医认为土豆能健脾和胃,益气和中,通利大便。对脾胃虚弱、...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12299629.html 2018-06-20
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