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  • 最佳入睡时间:晚上11时

    [健康] 最佳入睡时间:晚上11时

    居家健康系列之五医学指导/广东省中医院心理眠科副主任、主任医师李艳十一长假,人人歇口气,亲友聚会、组团出游、宅家刷剧…&hell...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11309524.html 2017-10-06
  • [健康] 数绵羊能快点入睡

    不着可以数绵羊,这是坊间流传的帮助入睡的快捷方式,其实这样反而不利于入睡。 失眠原因众多 首先要查清楚 引起失眠的原因非常多,主要分为继发性...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11185410.html 2017-08-28
  • 救命帖!睡眠专家分享20个“快速入睡”的绝招

    [健康] 救命帖!眠专家分享20个“快速入睡”的绝招

    这个世界对夜晚的人奖罚分明:一种人碰着枕头就困,一觉到天亮;另一种人辗转反侧、彻夜难眠,或者稍有微小声音就被惊醒,只能对着星星月亮发呆。其实,眠对人体的重要性仅次于呼吸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11297553.html 2017-09-29
  • 哄宝宝入睡的这个动作,反而让宝宝睡不好

    [健康] 哄宝宝入睡的这个动作,反而让宝宝不好

    你小心翼翼抱着宝宝轻轻摇晃,夺命的哄时光终于过去了……膝盖刚刚弯下,还没来得及移动手臂,宝宝「哇」地一声又大哭了起来。这就是传说中的抱,看上去是在帮宝宝入睡,但其实...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11320433.html 2017-10-10
  • [健康] 最佳入睡时间:晚上11时 警惕5种失眠危害大

    医学指导/广东省中医院心理眠科副主任、主任医师李艳 “十一”长假,人人歇口气,亲友聚会、组团出游、宅家“刷”剧……我打赌,除了累极之人,没几个舍得“到点就睡”!...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11309715.html 2017-10-06
  • 暖心!美小哥哥抱哄妹妹入睡表情宠溺动作轻柔

    [博览] 暖心!美小哥哥抱哄妹妹入睡表情宠溺动作轻柔

    州的小男孩约翰(John)怀抱着妹妹克莱拉(Clara),轻轻摇摆哄她觉。这一幕引发了网友的共鸣,使得该视频在短时间里便收获了网友们的疯狂点赞...

    http://look.huanqiu.com/article/2018-01/11500932.html 2018-01-08
  • [健康] 头发不吹干就入睡也可能得面瘫

    现在很多人都是白天忙碌,晚上回家已是筋疲力尽。前匆匆洗个澡,头发没吹干,就上床倒头下。但这看起来很平常的行为背后,或许会给你带来大麻烦!近日...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-12/11470474.html 2017-12-23
  • 甜蜜暴击!张杰称每晚都会给谢娜讲故事哄她入睡

    [娱乐] 甜蜜暴击!张杰称每晚都会给谢娜讲故事哄她入睡

    她现在更难入睡,但是只要听我讲熊熊故事,就能很快着……在外巡演要打电话给她讲熊熊故事,她了要过一会才能挂断...

    http://ent.huanqiu.com/star/mingxing-neidi/2017-11/11379908.html 2017-11-15
  • [健康] 专家:前写“待办事项清单”可助更快入睡

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》近日报道,人们采用各种各样的方法使自己更快地入睡,从数羊到创造适合眠的环境,比如使用厚厚的窗帘等。但是神经科学家发现,写一份待...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-01/11523934.html 2018-01-15
  • 治疗失眠何须吃药?这款智能机器人抱枕帮你入睡

    [智能] 治疗失眠何须吃药?这款智能机器人抱枕帮你入睡

    当我们告诉你,改善眠质量的关键是要与机器人一起觉,你可能会对这款产品产生误解。事实上,我们指的是Somnox眠机器人,它是一款柔软的新型机...

    http://smart.huanqiu.com/ai/2017-11/11385593.html 2017-11-20
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