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  • 小满养生 调养脾胃

    (原标题:小满养生 调养脾胃) 今天是小满节气。小满之后的养生重在调养脾胃。饮食方面,要避免过量进食生冷食物,少食肥甘厚腻的食物,多吃一些能够...

    http://sports.huanqiu.com/gdsports/2017-05/10706907.html 2017-05-21
  • 立秋养生:防湿健脾

    古有谚语说:“立秋之日凉风至”。在此气候条件下,人们应该如何养生? 立秋易发“暑湿”类疾病 立秋意味着天气开始进入秋季,夏日暑气尚未...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11108243.html 2017-08-10
  • 【养生餐桌】春季养生茶与粥

    养生餐桌】春季养生茶与粥

    小米)用文火煮成粥,早晚服用。黑芝麻素有“仙家食品”之称,为滋补肝肾之养生佳品。此粥具有补肝肾、润五脏的功效,尤其适用于身体虚弱、大便干燥、头晕目眩、贫血等人群食用。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-05/10572336.html 2017-05-01
  • "养生盐"不养生,涉嫌多重违法

    如主打补血养颜的红枣盐、枸杞盐等。这些主打养生的食盐对于人体健康真的有帮助吗?有专家指出,高价食盐和普通食盐其实没差别,靠食盐来进行养生既不靠谱也不合理,盐吃多了...

    http://society.huanqiu.com/article/2018-01/11549997.html 2018-01-24
  • 手捻葫芦防病养生

    我在自家院子里种小葫芦已十多年了,退休后我常把玩小葫芦,来达到防病养生的目的。 小葫芦也称手捻葫芦。在花鸟鱼虫市场上,有专门卖手捻小葫芦的摊位,...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11273033.html 2017-09-22
  • 曾国藩的养生之道

    曾国藩很重视养生,他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。 惩忿窒欲 养生首在养心,养心莫大于寡欲。曾国藩认为“惩忿窒欲”是养生的大法。所谓“惩...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11078568.html 2017-08-04
  • 辟谷养生别轻易仿效

    辟谷养生别轻易仿效

    辟谷日,只喝水,不吃其他任何东西。虽然家人都反对张阿姨这样的养生方式,但是张阿姨自己对辟谷深信不疑。张阿姨说,辟谷相当于给身体做一次大...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11280276.html 2017-09-25
  • 夏季养生防暑更要防寒

    养生有什么讲究呢?北京友谊医院中医科王永志博士说养生就是保养生命。要做好以下几个方面: 作息有规律 《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-05/10752558.html 2017-05-27
  • 老寿星的养生共性

    不计较一时一事的荣辱得失。笑一笑,十年少,愁一愁,白了头的确是养生长寿的真谛。长寿秘诀之三:亲情老贤子孝,亲情浓浓,夫妻和睦。尊老爱老,...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-10/11341630.html 2017-10-30
  • 秋季养生 调理为先

    不宜多吃,因为龙眼肉会加重上火症状。 “秋冻”适度 放松身心 秋天养生,很重要的是养情志。俗话说,秋风秋雨愁煞人,说的就是秋天的气候变化容易...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11270567.html 2017-09-21
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