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  • [资讯库] 认识失眠 减少失眠

    小时也无法入睡,辗转反复这表明成为了一名失眠患者吗?失眠,其实没那么简单。科学上对其给出了很好的界定失眠诊断分为主观诊断和客观诊断,其中主观诊断...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-07/12446592.html 2018-07-09
  • [健康] 哪些药治失眠

    山东读者王先生问:我失眠已经有五六年了,曾有焦虑症,吃过黛力新,后来改用1/3片的佐匹克隆和1/6片的氯硝西泮。儿子在国外给我买了伽马氨基丁酸(...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-11/13506427.html 2018-11-10
  • “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    [健康] “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    llip;…科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠,甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康?如何远离劣质睡眠?本期话题我们一起探讨。科技头条你的睡眠如垃圾...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-05/12017786.html 2018-05-12
  • [健康] 春天失眠怎么办

    天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。 近半个月以来,53岁的南京市民王阿姨夜里难以入睡,即使睡着了也经常...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-04/14725434.html 2019-04-15
  • [健康] 手梳前额 缓解失眠

    凯中医将失眠称为不寐目不暝失寐等。中医理论认为,不寐主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-11/13583578.html 2018-11-19
  • [健康] 失眠为百病之源!循经按穴调失眠

    失眠为百病之源失眠,临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足,并影响到白天社会功能的一种主观体验。失眠包括以下...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12508225.html 2018-07-17
  • [健康] 夏季闷热失眠 试试冰床风扇

    今年夏季高温热浪已持续几周,伦敦儿童医院睡眠医学顾问预测,儿童的睡眠质量可能会大幅下降,全国失眠率可能会再次飙升。温度是影响睡眠的重要因素之一。英国皇家全科医学院院长...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12612568.html 2018-07-31
  • [健康] 失眠10年 或因脾胃不和

    功能失调会影响睡眠。在佛山工作的英姐就正好有这个烦恼,失眠长达10年之久。最近半个月,失眠症状加重,英姐几乎完全无法入睡,遂来到广东省第二人民医...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-12/13688077.html 2018-12-01
  • [健康] 夏季闷热失眠怎么办?专家来支招

    伦敦儿童医院睡眠医学顾问预测,儿童的睡眠质量可能会大幅下降,全国失眠率可能会再次飙升。温度是影响睡眠的重要因素之一。皇家全科医学院的院长表...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12503913.html 2018-07-16
  • 还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    [健康] 还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    【环球网综合报道】你不想改善失眠吗?大家经常抱怨虽然很累但是睡不着……、明明很困,却怎么也睡不着…&h...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-01/14039347.html 2019-01-11
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