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  • [健康] 睡眠不必追求早起

    通常人们认为,早早起身体好。然而,如果不考虑身体的具体情况,盲目追求早起,很可能伤害健康。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12612562.html 2018-07-31
  • [健康] 睡眠不必追求早起

    首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任 郭兮恒通常人们认为,早早起身体好。然而,如果不考虑身体的具体情况,盲目追求早起...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12700740.html 2018-08-12
  • “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    [健康] “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    每天早上起来,你觉得自己够了吗?有的人碰到枕头就着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些了等于没的垃圾睡眠,甚至...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-05/12017786.html 2018-05-12
  • 吃鱼补脑睡眠充足?

    [资讯-渠道合作] 吃鱼补脑睡眠充足?

    的儿童睡眠更好,且智商分数高出四分之一。研究发现,鱼类中富含的ω-3脂肪酸(omega-3s)与智力的改善有关,也与更好的睡眠有关。...

    http://www.huanqiu.com/www/2018/ys_0326/11693909.html 2018-03-28
  • 海丝腾打造健康睡眠好礼,尽享秋季好睡眠

    [时尚] 海丝腾打造健康睡眠好礼,尽享秋季好睡眠

    蝉声已渐远,不觉秋已至,秋季气温多变,对于身体较弱的中老年人来说,做好养生睡眠工作十分重要。随着年龄增长,父母亲的健康也成为在外儿女永恒的牵挂。适逢...

    http://fashion.huanqiu.com/zxtg/2017-09/11243517.html 2017-09-13
  • [健康] 睡眠超这个时长比熬夜还伤身

    到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,然而得久却未必是好事。在你蒙头大的时候,疾病也趁机钻进了被窝。 《生命时报》邀请权威专家,教你从时间入手,睡一个健康舒服的好觉。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11283424.html 2017-09-26
  • [健康] 睡眠超过这个数比熬夜还伤身

    到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,然而得久却未必是好事。在你蒙头大的时候,疾病也趁机钻进了被窝。 《生命时报》邀请权威专家,教你从时间入手,睡一个健康舒服的好觉。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-08/11180278.html 2017-08-26
  • [公益] 世界睡眠日:谁偷走了我们的睡眠

    曹云)3月21日是第18个世界睡眠日。今年世界睡眠日的中国主题为规律作息,健康睡眠。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。适量的睡眠有助于人们日常的工...

    http://hope.huanqiu.com/domesticnews/2018-03/11682553.html 2018-03-21
  • [健康] 睡眠不足腰围增大

    据国外媒体报道,科学家最新一项研究表明,睡眠不足会增大人们的腰围。研究报告作者、英国利兹大学劳拉哈迪博士说:不同人群所需要的睡眠时间不同,对于大多数成年人而言,当前最佳睡眠时间是...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12447618.html 2018-07-09
  • [健康] 睡眠辅助装置有助改善睡眠质量 告别打鼾烦恼

    lSleep的睡眠辅助装置或许能够帮助深受打鼾困扰的人群摆脱这一烦恼。这种装置是可定制和调节的。将它固定在下颌前,就能够保障睡眠时所吸入空气的质...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-02/11603311.html 2018-02-12
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