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  • [健康] 睡眠不必追求早起

    通常人们认为,早早起身体好。然而,如果不考虑身体的具体情况,盲目追求早起,很可能伤害健康。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12612562.html 2018-07-31
  • [健康] 睡眠不必追求早起

    首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任 郭兮恒通常人们认为,早早起身体好。然而,如果不考虑身体的具体情况,盲目追求早起...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12700740.html 2018-08-12
  • [健康] 睡眠过多或是患病信号

    经常熬夜,睡眠不足,会损害人的身心健康。但新研究发现,睡眠过多对身体也是有害的。该调查以约100万名无心血管疾病史的成年人为研究对象,进行了平均9...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-09/12984493.html 2018-09-11
  • “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    [健康] “垃圾睡眠”比失眠还可怕?

    每天早上起来,你觉得自己够了吗?有的人碰到枕头就着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些了等于没的垃圾睡眠,甚至...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-05/12017786.html 2018-05-12
  • 吃鱼补脑睡眠充足?

    [资讯-渠道合作] 吃鱼补脑睡眠充足?

    的儿童睡眠更好,且智商分数高出四分之一。研究发现,鱼类中富含的ω-3脂肪酸(omega-3s)与智力的改善有关,也与更好的睡眠有关。...

    http://www.huanqiu.com/www/2018/ys_0326/11693909.html 2018-03-28
  • [城市频道] 沃曼睡眠科技,为“香甜”睡眠而生

    总是辗转反侧不着。无论是趴着,仰着,侧着,还是各种姿混着,都是一个效果,总改变不了自己睁眼看天花板的恐惧。有人说是天生的难入,是基因问...

    http://city.huanqiu.com/zx/2018-09/12921851.html 2018-09-04
  • [生命时报] 地中海饮食有助睡眠

    韩 梦 编译睡眠质量与饮食规律关系密切。美国《国际老年医学与老年病学》杂志刊登一项新研究发现,有益心脏健康的地中海饮食还能促进睡眠。新研究中,希...

    http://www.lifetimes.cn/food/2018-10/13356993.html 2018-10-25
  • [国内新闻] 专家呼吁重视青少年睡眠健康

    控制左心室重塑的极具潜力的遗传靶点。同时,首次发现睡眠时间与该基因位点之间存在交互作用,睡眠时间减少可以显著削弱该基因位点对心脏结构的保护效应,...

    http://china.huanqiu.com/article/2018-08/12872718.html 2018-08-30
  • [公益] 专家呼吁重视青少年睡眠健康

    控制左心室重塑的极具潜力的遗传靶点。同时,首次发现睡眠时间与该基因位点之间存在交互作用,睡眠时间减少可以显著削弱该基因位点对心脏结构的保护效应,...

    http://hope.huanqiu.com/dongtai/2018-08/12876562.html 2018-08-30
  • [资讯-渠道合作] 过度睡眠早逝风险高

    英国研究人员发现,每天觉时间长的人患心血管疾病、早逝的风险较高。英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后得出上述...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-08/12812294.html 2018-08-24
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