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  • [健康] 睡眠不足会导致你的DNA断裂

    一项研究发现,睡眠不足可能损害DNA和身体修复这一损伤的能力,并可能提高患上癌症等遗传疾病的风险。据香港《南华早报》网站2月10日报道,...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2019-02/14289852.html 2019-02-12
  • [健康] 熬夜影响变仙女 睡眠不足面色黑

    主要的生理功能是调节睡眠。科学研究证实,褪黑素可以调整、修复昼夜节律,通过诱导浅睡眠进入深睡眠状态,改善睡眠质量,增加入时长。另外,褪黑素通过...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-03/14595406.html 2019-03-23
  • [健康] 还敢熬夜么?睡眠不足导致动脉硬化

    2月13日,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心血管疾病之间的分子细胞生物学机制。他们发现,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-02/14325843.html 2019-02-16
  • [健康] 晚间睡眠不足4小时 驾车极易出事故

    最新研究结果表明,睡眠不足会大大增加发生车祸的风险,研究结果最近发表在《睡眠》杂志上。科学家发现,如果每晚睡眠不足4小时,撞车的风险最高。...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2018-10/13243910.html 2018-10-12
  • [健康] 睡眠不足7小时 车祸风险会大增

    首个针对睡眠时间与车祸风险关联性的研究表明,开车前24小时内睡眠不足7小时,发生车祸的可能性升高。该研究由美国汽车协会交通安全基金会专家布...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-10/13161429.html 2018-10-02
  • [健康] 俄研究:睡眠不足易引起不良饮食和久坐

    【环球网综合报道】据台湾中时电子报11月14日报道,俄罗斯罗格斯大学的科学家发现,睡眠不足容易导致人养成不健康的饮食习惯和久坐的生活方式。这一结论发布于医疗资...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-11/13555016.html 2018-11-15
  • [健康] 还敢熬夜么?睡眠不足导致动脉硬化

    2月13日,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心血管疾病之间的分子细胞生物学机制。他们发现,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-02/14331544.html 2019-02-17
  • [健康] 权威研究:睡眠过多与睡眠不足一样对认知能力有害

    大略大学进行的一项世界睡眠研究的早期结果证实,睡眠过多与睡眠不足一样对认知能力有害。美国疾病控制与预防中心建议成年人每晚7小时以上。卫生负责人...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2018-10/13223001.html 2018-10-10
  • 美国睡眠不足人数上升 33%成年人睡眠不到6小时

    [健康] 美国睡眠不足人数上升 33%成年人睡眠不到6小时

    们每晚睡眠时间不足6小时,这比15年前睡眠不足的人多出15%。研究团队在《睡眠》杂志上发表报告称,2013年开始出现越来越多的人睡眠不足的趋势。...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2019-01/13954694.html 2019-01-02
  • 研究:即使只有一晚睡眠不足也会更想吃垃圾食品

    [健康] 研究:即使只有一晚睡眠不足也会更想吃垃圾食品

    【环球网综合报道】你是否过有过这样的经历:睡眠不足的时候会特别想吃甜食?据美国合众国际社12月17日报道,最新研究表明,睡眠不足确实会导致人们对垃圾食品的需求...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2018-12/13864886.html 2018-12-21
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