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  • [健康] 熬夜影响变仙女 睡眠不足面色黑

    主要的生理功能是调节睡眠。科学研究证实,褪黑素可以调整、修复昼夜节律,通过诱导浅睡眠进入深睡眠状态,改善睡眠质量,增加入时长。另外,褪黑素通过...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-03/14595406.html 2019-03-23
  • [留学] 浙江:一半小学生每天睡眠不足9小时

    业总体表现优秀,但存在高层次认知能力不足、缺少体育锻炼、睡眠时间少等问题。其中,50%以上学生每天睡眠不足9个小时。该调查由浙江省中小学教育质量...

    http://lx.huanqiu.com/cooperation/2019-07/15078757.html 2019-07-02
  • [社会] 我国睡眠障碍发生率38% 青少年儿童超六成睡眠不足8小时

    3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会近日发布了中国青少年儿童睡眠状况调查白皮书,数据显示,中国6到17周岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间不足8小时,课...

    http://society.huanqiu.com/article/2019-03/14567203.html 2019-03-18
  • 愁人!中国超六成儿童睡眠不足8小时 它们是“罪魁祸首”

    [社会] 愁人!中国超六成儿童睡眠不足8小时 它们是“罪魁祸首”

    3.21世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。《白皮书》数据显示,中国6到17周岁的青少年儿童中,超六成...

    http://society.huanqiu.com/article/2019-03/14569601.html 2019-03-19
  • 家门口一小时55辆货车经过 居民睡眠不足4小时

    [社会] 家门口一小时55辆货车经过 居民睡眠不足4小时

    家门口施工居民家裂缝漏水门口一小时55辆货车经过居民睡眠不足4小时吊车行驶到路面落差处时会产生巨大的震动和噪音一场小雨过后,李女士家漏水,墙壁被...

    http://society.huanqiu.com/article/2019-04/14804231.html 2019-04-28
  • 八成初高中生睡眠时间不足8小时 谁“偷”走了孩子的睡眠?

    [健康] 八成初高中生睡眠时间不足8小时 谁“偷”走了孩子的睡眠

    刘欢62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时,初高中生这一比例更高。在昨天举行的2019年世界睡眠日大型科普启动会上,中国睡眠研究会发布了《2019中...

    http://health.huanqiu.com/health_news/2019-03/14562890.html 2019-03-18
  • [社会] 不足得多均有风险 培养睡眠节律才得香

    关于睡眠,你需要了解的3件事距离第17个世界睡眠日还有一周,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列,已经成为国际社会公认的三项健康标准。不过,中...

    http://society.huanqiu.com/article/2019-03/14543578.html 2019-03-14
  • [健康] 打断睡眠毁血管

    很多人在熟中被吵醒后,会出现心脏砰砰直跳、头晕脑胀等情况,其实,睡眠被频繁干扰确实有损健康。近日,美国哈佛医学院的一项新研究首次揭示了打断睡眠引起动...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-03/14469199.html 2019-03-05
  • 中国超六成少年儿童睡眠时间不足8小时

    [资讯库] 中国超六成少年儿童睡眠时间不足8小时

    21世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。通过对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示,睡眠不足8小时的占比达到62...

    http://www.huanqiu.com/www/ 2019-03-17
  • [社会] 双十一后送件忙 快递小哥每日睡眠时间不足4小时 图集

    2019年11月14日 辽宁沈阳,一年一度的双十一落下帷幕后,快递包裹陆续抵达,大量包裹蜂拥而至。快递量是平时的好几倍,站点门口被满满当当的摆上...

    http://society.huanqiu.com/photonew/2019-11/2948266.html 2019-11-14
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