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  • [资讯库] 两种食物搭配吃百病不生!

    它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。今天...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/food/2018-03/11714181.html 2018-03-29
  • [健康] 夏季健脾祛湿有良方

    前靓汤姐姐写过的几款夏季健脾祛湿的食疗方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤,材料包括白扁豆50克、薏米50克、赤小豆50克、脊骨500克(3~4人量),...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12326968.html 2018-06-23
  • [资讯库] 五谷杂粮粥怎么搭配功效好?

    百合薏米粥 1。材料 :薏米50克,百合15克,水、蜂蜜适量。 2:五谷杂粮粥做法 : (1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。...

    http://www.huanqiu.com/www/2018/ys_0326/11694804.html 2018-03-26
  • [资讯库] 常吃这些食物 摆脱湿气纠缠

    1.常吃薏米薏米可以促进体内的血液循环、水分代谢,有利尿消肿、健脾祛湿的效果。而且薏米含有丰富的水溶性膳食纤维,可以改善便秘。薏米的吃法很多...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-07/12526238.html 2018-07-19
  • [健康] 春天“湿漉漉”来碗祛湿汤

    除了煲健脾祛湿汤外,煮粥也可以起到健脾祛湿的作用。除了为人熟知的薏米红豆粥、淮山粥,还有荠菜粥,取粳米100克淘净,倒入锅内,加水适量煮沸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2019-03/14535098.html 2019-03-13
  • [资讯库] 粗粮减肥食物 一周吃下来准瘦

    米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。薏米助养颜薏米被誉为世界禾本植物之王,常用来熬粥喝,是一种很常见的杂粮。薏仁米营...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/food/2018-04/11830493.html 2018-04-12
  • [健康] 除湿不能靠吃辣发汗

    的方药治疗。薏米祛湿虽好,但有一定寒性,红豆性平,整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿,薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12781699.html 2018-08-21
  • [健康] 谷雨后湿气重百病生 祛湿最有用的招在这里!

    6. 煮点薏米薏米健脾祛湿,对脾胃虚弱,食欲不振、泄泻、消化能力减退,体内有湿气的人群尤为适宜。薏米最好的吃法是用炒薏米泡水或者煮粥喝或研末冲服。7...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-04/11897649.html 2018-04-22
  • [资讯库] 儿童保健可以喝哪些汤?

    、强身健体的药材,如淮山、茯苓、扁豆、白术、太子参、党参、莲子、芡实、薏米、灵芝、虫草花等。你也可尝试煲一些补虚强身的汤水给孩子喝,如淮山太子参...

    http://www.huanqiu.com/www/2018/ys_0326/11693627.html 2018-03-26
  • [资讯库] 清热消暑 夏天可以这么吃

    如绿豆、赤小豆、白扁豆等。薏米也具有很好的健脾作用,鸭肉性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,因而冬瓜薏米煲老鸭是三伏天不错的祛暑健脾利...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-07/12551213.html 2018-07-23
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