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  • [健康] 缓解足部衰老试试足部保健操

    双腿抬起与身体呈90度,膝盖绷直,两个脚尖并在一起,行内八字,两侧韧带会有种牵拉感,至少坚持5秒以上。足外旋坐下,双腿抬起与身体呈90度,膝...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12853830.html 2018-08-29
  • [体育] 马卡报:武磊周末有望迎来首发 主力前锋伤停很久

    人队主力边锋皮亚蒂严重受伤,赛后经过队医检查后西班牙人队官方宣布皮亚蒂韧带严重受伤,将进行手术治疗,并将休息很长时间。武磊作为皮亚蒂的替补,很有...

    http://sports.huanqiu.com/soccer/gn/2019-02/14315398.html 2019-02-15
  • [资讯库] 赵继伟养伤不忘力量训练

    在中国男篮红队与国奥男篮的热身赛时突然受伤的。后来诊断他左脚骨折,并且韧带撕裂。赵继伟的受伤情况很严重,预计需要几个月的康复时间,这让他不得不退...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-08/12794047.html 2018-08-22
  • 《放开我北鼻》少林寺个人展示,周震南下叉失败

    [资讯库] 《放开我北鼻》少林寺个人展示,周震南下叉失败

    于是周震南上前一步,双手合十先向师父行礼,然后说要展示一下自己的韧带。虽然还没开始展示,但是周震南的礼数是很周到的,面对师父的要求,先行礼...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/ent/2018-08/12635712.html 2018-08-03
  • [健康] 三个信号判断运动效果

    而是身体细小的肌肉纤维或韧带出现轻微损伤导致。这时进行适当调节,会很快恢复,但如果越疼越练,就会造成大块肌肉或整条韧带损伤。信号3:麻止。除了酸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-11/13577704.html 2018-11-18
  • 动感摇头舞风靡网络 医生:当心摇出颈椎病

    [资讯库] 动感摇头舞风靡网络 医生:当心摇出颈椎病

    颈部高频次大幅度的运动,对颈椎可能带来一定程度损害,比如颈肩部韧带和肌肉的拉伤,小关节的损伤导致颈肩部疼痛,椎动脉的痉挛会出现头晕,不建...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-08/12855959.html 2018-08-28
  • 巨石强森感谢表弟当替身17年 慷慨赠送定制皮卡

    [娱乐] 巨石强森感谢表弟当替身17年 慷慨赠送定制皮卡

    我的替身(及表弟)Tanoai Reed骨折多次、跟腱断裂、韧带撕裂,但这个坏小子数次获得‘年度替身’奖。强森...

    http://ent.huanqiu.com/star/mingxing-guoji/2018-08/12631603.html 2018-08-02
  • 女星爱踩“恨天高”,baby不止20cm,而她的脚直接变畸形

    [资讯库] 女星爱踩“恨天高”,baby不止20cm,而她的脚直接变畸形

    作人员全都上前抢救,她原本以为不严重,看了医生之后,才知道没有骨折但是韧带受伤了,结果整个人站不起来。近日,柳岩出席某活动,她身穿一袭曳地长裙脚...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/ent/2018-09/13024190.html 2018-09-15
  • [健康] 健身需讲究:10种方法助您避免运动损伤

    !1、健身前要热身。切记避免没有提前热身就运动。热身有助于活跃肌肉,让韧带更具有弹性。做几组拉伸运动就可以达到很好的效果。标准的热身时间为10-...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-06/12360622.html 2018-06-27
  • 法尔考神级跑位杀死比赛 波兰彻底凉了

    [体育] 法尔考神级跑位杀死比赛 波兰彻底凉了

    波兰送回了家。四年前的巴西世界杯,作为哥伦比亚头号球星的法尔考因为十字韧带撕裂遗憾的错过。四年后的俄罗斯世界杯,法尔考终于收获了个人职业生涯的首...

    http://sports.huanqiu.com/others/zh/2018-06/12337162.html 2018-06-25
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