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  • [健康] 孕期饮食添点酸

    不少准妈妈没胃口、喜欢吃酸味食物、厌油恶心,这被称为早孕反应。此时,不妨在饮食里加点酸。酸味食物可以加强胃黏膜分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液,促进胃肠蠕...

    http://health.huanqiu.com/baby/2018-11/13542856.html 2018-11-14
  • [国际新闻] 饮食新时尚:“从根吃到花”

    【环球时报综合报道】2019年饮食新风尚从根吃到花!据英国《每日电讯报》8日报道,为避免食物浪费,英国厨师在新的一年物尽其用,即把一颗蔬菜从头到...

    http://world.huanqiu.com/exclusive/2019-01/14023579.html 2019-01-10
  • [健康] 常便秘 饮食该做哪些改变?

    首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师 宋 新便秘的苦,很多人体验过。其实,如果不是器质性病变导致的便秘,在饮食上做些改变,有助缓解。每餐吃些粗粮。进入肠道的食物,水分和营养物质被吸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-10/13294132.html 2018-10-18
  • [健康] 高纤维饮食可防流感病毒?

    曾有研究发现,高膳食纤维的饮食减肥法,能改善便秘,其减肥效果并不比常用的低脂肪、低碳水化合物饮食减肥法差。高纤维食物是指富含膳食纤维的食物,传统...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-10/13154250.html 2018-10-01
  •  俄媒推荐饮食小常识 教您科学饮食远离疾病

    [健康] 俄媒推荐饮食小常识 教您科学饮食远离疾病

    生活物质保障,这足以弥补它所有的危害。俄罗斯健康生活网就来教你如何正确饮食以减轻工作给身体带来的伤害。为了减压和提高注意力可以食用欧米伽3脂肪酸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-05/12098725.html 2018-05-26
  • 俄媒推荐饮食小常识 教您科学饮食远离疾病

    [健康] 俄媒推荐饮食小常识 教您科学饮食远离疾病

    生活物质保障,这足以弥补它所有的危害。俄罗斯健康生活网就来教你如何正确饮食以减轻工作给身体带来的伤害。为了减压和提高注意力可以食用欧米伽3脂肪酸...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-05/12107947.html 2018-05-28
  • [健康] 低盐饮食也会伤害心脏

    5克盐(相当于3克的钠),会增加心血管疾病和死亡(任何原因)的风险。NCBI刊发的一项综述研究也指出,低钠饮食导致低密度脂蛋白增加4.6%,甘油三酯增加5.9%。临床与实验代谢杂志...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-08/12853809.html 2018-08-29
  • [健康] 把好饮食运动关 避免“考后看病潮”

    建议家长注重荤素搭配,孩子学习再累也不可吃得过量,坚持高蛋白多纤维素饮食,避免高热量多油脂食物。另外,家长和老师要经常跟孩子交流,帮助孩子疏导...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2018-07/12604401.html 2018-07-30
  • 专家:低盐饮食 保护好自己的胃

    [社会] 专家:低盐饮食 保护好自己的胃

    不同的情况下有不同的注意点。但健康、均衡、合理的饮食,是万变不离其宗的原则。专家表示,我们的饮食原则可以参照中国居民膳食指南,保证荤素搭配,品种...

    http://society.huanqiu.com/article/2019-04/14734383.html 2019-04-16
  • [资讯库] 想减肥?试试16:8饮食

    减肥的方法多种多样,但贵在坚持。美国一项研究显示,采用16:8饮食法12周,即可减掉大约3%体重。所谓16:8饮食法,指每天在上午10点至下午6点之间可任意进食...

    http://www.huanqiu.com/www/3w/Sociology/2018-06/12307895.html 2018-06-21
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